Envelhecer não é sinônimo de adoecer, vamos entender a diferença?

Estima-se que existam mais de 30 milhões de pessoas com mais de 60 anos no Brasil, segundo dados do IBGE (2022). O envelhecimento populacional, no entanto, depende de uma série de fatores — socioeconômicos, culturais, além da disponibilidade de serviços de saúde e assistência social. Já pararam para pensar em como vemos tantos idosos diferentes, […]

Síndrome do Impostor: quando suas conquistas não parecem ser suas

O que é a Síndrome do Impostor? Um ciclo constante de medo, vergonha e embaraço. Algo que paralisa e faz você duvidar de si o tempo todo. É aquela sensação de que sua conquista foi um engano. Que aconteceu por sorte. Ou pior: de que você não merece. Acreditar que não é bom o suficiente, […]

Quando a Ansiedade se torna um transtorno?

Você já sentiu seu coração disparar sem motivo aparente? Ou ficou horas ruminando um pensamento que parecia impossível de controlar? A ansiedade, quando em excesso, pode nos fazer sentir dessa forma.   O que é ansiedade? A ansiedade funciona como um sinal de alerta, permitindo que o sujeito esteja atento a situações de perigo ou […]

Estratégias para melhorar a comunicação com idosos com Alzheimer

Sabemos que a comunicação é a base para as relações que o idoso vai estabelecer com sua família, com o cuidador, com os profissionais da saúde. Dessa forma, consideramos que a comunicação é bem-sucedida quando promove a autonomia e participação do idoso, no que diz respeito ao seu cuidado, assim como na garantia e promoção de seus direitos.